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目次
前の章に戻る2章 AIで創るメインコンテンツ：フィード＆リール投稿特化術
この章で到達できるゴール
- Instagramの「ビジュアル優位」の特性に合わせ、テキスト生成AIへのプロンプトを最適化できるようになる
- AIを活用して、保存されやすいフィード（カルーセル）投稿の構成案と各スライドのテキストを効率的に作成できるようになる
- AIを活用して、視聴維持率の高いリール動画のシナリオ、フック、テロップ案を量産できるようになる
【2-1】「映え」を言葉で補う！フィード投稿AI活用術
目安の学習時間：30分
Instagramキャプションの役割
Instagramはビジュアルが主役のプラットフォームですが、テキスト、特にキャプションの役割は非常に重要です。優れたキャプションは、写真や動画だけでは伝えきれない世界観を補強し、投稿に深みを与えます。
さらに、ユーザーに「後で見返したい」と思わせて保存を促したり、質問を投げかけてコメントを引き出したりと、エンゲージメントを高める上で不可欠な要素です。
特に、複数枚の画像や動画で構成されるカルーセル投稿は、ノウハウやストーリーを伝えるのに最適で、キャプションと組み合わせることで高い保存率を期待できます。
さらに、ユーザーに「後で見返したい」と思わせて保存を促したり、質問を投げかけてコメントを引き出したりと、エンゲージメントを高める上で不可欠な要素です。
特に、複数枚の画像や動画で構成されるカルーセル投稿は、ノウハウやストーリーを伝えるのに最適で、キャプションと組み合わせることで高い保存率を期待できます。
実践：保存を促すカルーセル投稿の構成案をAIと作る
ユーザーが思わず保存したくなるカルーセル投稿には、効果的な「型」が存在します。ここでは、その代表的な構成（黄金構成）を紹介します。
- 表紙：ターゲットの悩みや興味を代弁し、思わず手を止める一言（フック）
- 共感・問題提起：悩みの具体的なシーンを示し、「そうそう！」と共感を得る
- 解決策の提示：悩みを解決する方法の全体像を示す
- 具体例・詳細：解決策を具体的に、分かりやすく解説する（複数枚にわたることも）
- まとめ：投稿全体の要点を振り返る
- CTA（行動喚起）：「保存して試してみてね！」「他の投稿もチェック」など、次の行動を促す
この構成に沿って、AIに各スライドのテキスト案を作成させてみましょう。
# 指示
あなたは{専門家やターゲットが共感する役割}です。
以下のテーマと構成に沿って、
Instagramのカルーセル投稿（{X}枚）の各スライドに入れるテキスト案を作成してください。
# テーマ
{投稿のテーマを記述}
# ターゲット
{投稿を届けたいターゲット像を記述}
# 構成と各スライドの役割
- 1枚目(表紙)：ターゲットの興味を引くキャッチーなタイトル
- 2枚目：{スライドの役割}
- 3枚目：{スライドの役割}
- ...
- {X}枚目(まとめ)：投稿内容の要約と、保存を促すCTA
# その他
- 全体的に、親しみやすく、分かりやすい言葉でお願いします。
- 各スライドのテキストは100文字以内で簡潔にしてください。
また、ハッシュタグの選定もAIに任せることができます。バランスの良いハッシュタグを選ぶことで、投稿がより多くの人に届きやすくなります。
ハッシュタグ選定のプロンプト例
# 指示
あなたはInstagramマーケティングの専門家です。
「{投稿のテーマ}」というテーマの投稿に最適なハッシュタグを、以下の条件で合計15個提案してください。
# 条件
- 専門的なタグ（投稿との関連性が非常に高い）：5個
- 中規模タグ（関連性があり、ある程度の投稿数がある）：5個
- 人気タグ（多くの人が使う一般的なタグ）：5個
【2-2】バズを狙え！リール動画のシナリオAI生成術
目安の学習時間：30分
最初の1秒がすべてを決める
次々と動画が流れていくリールにおいて、ユーザーの指を止めさせるためには**最初の1秒**が全てと言っても過言ではありません。この冒頭の「掴み」をフックと呼びます。
魅力的なフックで興味を引き、その後のストーリー展開とテンポ感でユーザーを飽きさせないこと、つまり視聴維持率を高めることが、リール動画が拡散される（バズる）ための絶対条件です。
また、Instagram上で流行しているトレンド音源をBGMに使うことも、アルゴリズムに評価されやすく、多くの人に見てもらうための有効な手段です。
魅力的なフックで興味を引き、その後のストーリー展開とテンポ感でユーザーを飽きさせないこと、つまり視聴維持率を高めることが、リール動画が拡散される（バズる）ための絶対条件です。
また、Instagram上で流行しているトレンド音源をBGMに使うことも、アルゴリズムに評価されやすく、多くの人に見てもらうための有効な手段です。
実践：リール動画のシナリオをAIで秒速作成するプロンプト
リール制作は、まず魅力的な「フック」を考えることから始めましょう。
フックのアイデア出しプロンプト
フックのアイデア出しプロンプト
# 指示
あなたはバイラル動画を数多く生み出してきたプランナーです。
以下のテーマについて、Instagramリールの冒頭1〜3秒で使える
「フック」のアイデアを10個、箇条書きで提案してください。
# テーマ
{動画で伝えたいテーマを簡潔に記述}
フックが決まったら、そのフックを使った具体的な動画シナリオをAIに作成させます。
リールシナリオ生成プロンプト
リールシナリオ生成プロンプト
# 指示
あなたはプロの動画クリエイターです。
以下の情報を元に、Instagramリール動画（約15秒）のシナリオを作成してください。
# 企画内容
- テーマ：{動画のテーマ}
- ターゲット：{動画を届けたいターゲット像}
- 冒頭のフック：「{先ほど考えたフックのテキスト}」
- 動画で伝えたいこと：{動画の結論や要点を簡潔に}
# シナリオの形式
以下の形式で、シーンごとに記述してください。
- **シーン{番号}（{秒数}秒）**
- **映像**：{どのような映像か}
- **テロップ**：{画面に表示する文字}
- **ナレーション/BGM**：{ナレーションのセリフやBGMのイメージ}
【2-3】2章 -章末課題- [フィード＆リール企画演習]
目安の学習時間：30分
問題
あなたは「“おうち時間”を豊かにするライフスタイル発信」を行うInstagramアカウントの運用担当者です。「丁寧な暮らしに憧れるが、何から始めていいか分からない20代・30代の女性」をターゲットに、以下の2つのコンテンツ企画をAIを使って作成してください。
- フィード（カルーセル）投稿の企画：
「無印・IKEAで揃う！ホテルのような洗面所を作る7つのコツ」というテーマの構成案。 - リール動画の企画：
「いつもの朝が特別になる、休日の贅沢コーヒータイム」というテーマの動画シナリオ。
解答手順
- カルーセル企画：
AIに「あなたはフォロワー10万人の人気インテリアコーディネーターです」という役割とターゲット情報を与え、【2-1】で学んだプロンプトを参考に、テーマに沿った7枚構成のカルーセル投稿の各スライドに入れるテキスト案を作成させます。
ポイントは、「なぜそのアイテムを選ぶと良いのか」「空間を広く見せる工夫」など、見た目のおしゃれさだけでなく、暮らしの質が上がる専門的な視点を加えるように指示することです。 - リール企画：
AIに「あなたは暮らし系の人気Vloggerです」という役割とターゲット情報を与え、【2-2】を参考に、テーマに沿った15〜30秒のリール動画のシナリオを作成させます。
「冒頭のフック（例：『ただのコーヒー時間、卒業しませんか？』）」「朝日が差し込む中、豆を挽き、お湯を注ぐ丁寧な所作」「お気に入りのカップと立ち上る湯気のシズル感」「CTA（『あなたのおすすめの豆は？』など）」といった要素を盛り込み、視聴者の「憧れ」を引き出すように指示します。 - 生成された2つの企画案を、そのままクライアントに提案できるレベルに整えて提出します。
カルーセル企画制作例
Instagramカルーセル企画：詳細デザイン案
■ 投稿全体のデザインコンセプト
背景の色味:
ベース背景: 白（#FFFFFF）または、ほんのり温かみのあるオフホワイト（#F7F5F2）を基本とし、清潔感と洗練された印象を与えます。
アクセント背景: まとめスライドなど、一部で落ち着いたグレージュ（#D3C5BC）を使用し、投稿全体にリズムと深みを出します。
テキスト・配色:
メインテキスト色: 可読性が高く、柔らかい印象のチャコールグレー（#333333）。
見出し・アクセント色: 高級感を演出するゴールド（#BFAA87）や、テーマカラーのグレージュを部分的に使用します。
フォント:
見出し: 上品で洗練された印象の明朝体（例: Noto Serif JP Light）。
本文: 読みやすく、親しみやすいゴシック体（例: Noto Sans JP Regular）。
■ 各スライドの詳細企画案 (7枚)
【1枚目：表紙】
テキスト内容:
（タイトル）無印・IKEAで揃う！ ホテルのような洗面所を作る5つのコツ
（キャッチコピー）賃貸でも大丈夫。いつもの洗面所が、明日から“お気に入りの場所”に変わるヒント。
画像の内容:
最も理想的な洗面所の写真を1枚、全画面で使用。
自然光が明るく差し込み、白と木目を基調とした空間。IKEAの丸いミラーや、無印良品の壁に付けられる家具などが写っているとベスト。
写真の上に、テキストが読めるように半透明の白いフィルターをかける。
デザイン・色味:
タイトルは中央に大きく、明朝体で配置。サブタイトルはゴシック体でその下に。テキスト色はチャコールグレー。
【2枚目：コツ①】
テキスト内容:
コツ①：色は「3色」に絞る
空間に使う色を3つに絞るだけで、一気に統一感が出て洗練された印象に。ベースの白に、グレーや木目調をプラスするのが簡単でおすすめです。
画像の内容:
スライドの左半分に、コツを体現した洗面所の写真を配置（例：白いタイル、グレーのタオル、木製の棚）。
右半分のテキストエリアに、「白・グレー・木目」の3色を示すカラーパレット（丸や四角の図形）を添える。
デザイン・色味:
背景はオフホワイト。テキストはチャコールグレー。カラーパレットの図形で、内容を視覚的に補足する。
【3枚目：コツ②】
テキスト内容:
コツ②：「詰め替えボトル」で生活感を消す
ハンドソープや洗剤は、シンプルなボトルに詰め替える一手間を。無印良品のボトルは種類も豊富。パッケージの色が消えるだけで驚くほどスッキリ見えます。
画像の内容:
無印良品のPET詰替ボトル（白やクリア）が、棚に美しく並んでいる写真をメインに。
ボトルには、おしゃれな防水ラベルが貼られている。手前のボトルにピントを合わせ、背景を少しぼかすことで、プロが撮影したような雰囲気を出す。
デザイン・色味:
写真を大きく使用し、余白部分にゴシック体のテキストを配置。見出しのみ明朝体でアクセントをつける。
【4枚目：コツ③】
テキスト内容:
コツ③：小物は「トレー」にひとまとめ
スキンケア用品など、ごちゃつく小物はトレーの上を定位置にしましょう。物が散らばらず、お掃除も格段にラクになります。陶器やステンレス製を選ぶと高級感UP。
画像の内容:
大理石風や陶器製のトレーの上に、フレグランスボトルやアクセサリーが置かれている俯瞰ショット。
「ここにまとめる」ということが直感的に分かるように、トレー全体が綺麗に収まる構図で撮影する。
デザイン・色味:
背景はオフホワイト。画像を中央に配置し、上下の余白にテキストを入れる。見出しの「コツ③」の部分にアクセントカラーのゴールドを使用。
【5枚目：コツ④】
テキスト内容:
コツ④：「タオルの色と畳み方」を揃える
毎日使うタオルこそ、色や素材を統一してみて。ホテルのように畳んで揃えるだけで、一気に整った印象に。視覚的なノイズが減り、心も落ち着きますよ。
画像の内容:
IKEAや無印良品のタオル（色はグレーやベージュに統一）が、美しく畳まれて棚に積まれている写真。
または、アイアンバーに同じタオルが複数かけられている様子。タオルのふかふかした質感が伝わるような、柔らかな光で撮影されたもの。
デザイン・色味:
写真を全画面で使用。テキストが読みやすいよう、写真の明るい部分やシンプルな部分にテキストを重ねる。
【6枚目：コツ⑤】
テキスト内容:
コツ⑤：「グリーン」で癒しをプラス
日陰に強い小さな観葉植物を置くと、空間に彩りと生命感が生まれます。IKEAのフェイクグリーンならお手入れも不要。気軽に試せる最高の癒しアイテムです。
画像の内容:
洗面台の隅や窓際に、小さな鉢植えのグリーンが置かれている写真。
背景の白いタイルやミラーに、植物の緑が爽やかに映えているショット。瑞々しい印象を与える。
デザイン・色味:
画像を円形に切り抜いて配置するなど、レイアウトに少し変化をつける。テキストは画像の隣の余白に配置し、読みやすさを確保する。
【7枚目：まとめ＆CTA】
テキスト内容:
（タイトル）おさらい：憧れの洗面所を作る5つのステップ
① 色は3色まで
② ボトルを詰め替える
③ 小物にはトレーを
④ タオルは揃える
⑤ グリーンを飾る
（CTA）参考になったら「🤍」で教えてくださいね。
（CTA）後で何度も見返せるように【保存】がおすすめです！
画像の内容:
写真は使用せず、アイコンとテキストのみで構成する。
各ステップの横に、内容を象徴するシンプルな線画アイコン（①パレット、②ボトル、③トレー、④タオル、⑤葉っぱ）を配置する。
デザイン・色味:
背景色をアクセントのグレージュ（#D3C5BC）に変更し、他のスライドとの違いを明確にする。
テキスト色は白やオフホワイト。「保存」の文字の横には、Instagramの「保存」リボンアイコンを添えて、行動を促す。
Instagramカルーセル企画：詳細デザイン案
■ 投稿全体のデザインコンセプト
背景の色味:
ベース背景: 白（#FFFFFF）または、ほんのり温かみのあるオフホワイト（#F7F5F2）を基本とし、清潔感と洗練された印象を与えます。
アクセント背景: まとめスライドなど、一部で落ち着いたグレージュ（#D3C5BC）を使用し、投稿全体にリズムと深みを出します。
テキスト・配色:
メインテキスト色: 可読性が高く、柔らかい印象のチャコールグレー（#333333）。
見出し・アクセント色: 高級感を演出するゴールド（#BFAA87）や、テーマカラーのグレージュを部分的に使用します。
フォント:
見出し: 上品で洗練された印象の明朝体（例: Noto Serif JP Light）。
本文: 読みやすく、親しみやすいゴシック体（例: Noto Sans JP Regular）。
■ 各スライドの詳細企画案 (7枚)
【1枚目：表紙】
テキスト内容:
（タイトル）無印・IKEAで揃う！ ホテルのような洗面所を作る5つのコツ
（キャッチコピー）賃貸でも大丈夫。いつもの洗面所が、明日から“お気に入りの場所”に変わるヒント。
画像の内容:
最も理想的な洗面所の写真を1枚、全画面で使用。
自然光が明るく差し込み、白と木目を基調とした空間。IKEAの丸いミラーや、無印良品の壁に付けられる家具などが写っているとベスト。
写真の上に、テキストが読めるように半透明の白いフィルターをかける。
デザイン・色味:
タイトルは中央に大きく、明朝体で配置。サブタイトルはゴシック体でその下に。テキスト色はチャコールグレー。
【2枚目：コツ①】
テキスト内容:
コツ①：色は「3色」に絞る
空間に使う色を3つに絞るだけで、一気に統一感が出て洗練された印象に。ベースの白に、グレーや木目調をプラスするのが簡単でおすすめです。
画像の内容:
スライドの左半分に、コツを体現した洗面所の写真を配置（例：白いタイル、グレーのタオル、木製の棚）。
右半分のテキストエリアに、「白・グレー・木目」の3色を示すカラーパレット（丸や四角の図形）を添える。
デザイン・色味:
背景はオフホワイト。テキストはチャコールグレー。カラーパレットの図形で、内容を視覚的に補足する。
【3枚目：コツ②】
テキスト内容:
コツ②：「詰め替えボトル」で生活感を消す
ハンドソープや洗剤は、シンプルなボトルに詰め替える一手間を。無印良品のボトルは種類も豊富。パッケージの色が消えるだけで驚くほどスッキリ見えます。
画像の内容:
無印良品のPET詰替ボトル（白やクリア）が、棚に美しく並んでいる写真をメインに。
ボトルには、おしゃれな防水ラベルが貼られている。手前のボトルにピントを合わせ、背景を少しぼかすことで、プロが撮影したような雰囲気を出す。
デザイン・色味:
写真を大きく使用し、余白部分にゴシック体のテキストを配置。見出しのみ明朝体でアクセントをつける。
【4枚目：コツ③】
テキスト内容:
コツ③：小物は「トレー」にひとまとめ
スキンケア用品など、ごちゃつく小物はトレーの上を定位置にしましょう。物が散らばらず、お掃除も格段にラクになります。陶器やステンレス製を選ぶと高級感UP。
画像の内容:
大理石風や陶器製のトレーの上に、フレグランスボトルやアクセサリーが置かれている俯瞰ショット。
「ここにまとめる」ということが直感的に分かるように、トレー全体が綺麗に収まる構図で撮影する。
デザイン・色味:
背景はオフホワイト。画像を中央に配置し、上下の余白にテキストを入れる。見出しの「コツ③」の部分にアクセントカラーのゴールドを使用。
【5枚目：コツ④】
テキスト内容:
コツ④：「タオルの色と畳み方」を揃える
毎日使うタオルこそ、色や素材を統一してみて。ホテルのように畳んで揃えるだけで、一気に整った印象に。視覚的なノイズが減り、心も落ち着きますよ。
画像の内容:
IKEAや無印良品のタオル（色はグレーやベージュに統一）が、美しく畳まれて棚に積まれている写真。
または、アイアンバーに同じタオルが複数かけられている様子。タオルのふかふかした質感が伝わるような、柔らかな光で撮影されたもの。
デザイン・色味:
写真を全画面で使用。テキストが読みやすいよう、写真の明るい部分やシンプルな部分にテキストを重ねる。
【6枚目：コツ⑤】
テキスト内容:
コツ⑤：「グリーン」で癒しをプラス
日陰に強い小さな観葉植物を置くと、空間に彩りと生命感が生まれます。IKEAのフェイクグリーンならお手入れも不要。気軽に試せる最高の癒しアイテムです。
画像の内容:
洗面台の隅や窓際に、小さな鉢植えのグリーンが置かれている写真。
背景の白いタイルやミラーに、植物の緑が爽やかに映えているショット。瑞々しい印象を与える。
デザイン・色味:
画像を円形に切り抜いて配置するなど、レイアウトに少し変化をつける。テキストは画像の隣の余白に配置し、読みやすさを確保する。
【7枚目：まとめ＆CTA】
テキスト内容:
（タイトル）おさらい：憧れの洗面所を作る5つのステップ
① 色は3色まで
② ボトルを詰め替える
③ 小物にはトレーを
④ タオルは揃える
⑤ グリーンを飾る
（CTA）参考になったら「🤍」で教えてくださいね。
（CTA）後で何度も見返せるように【保存】がおすすめです！
画像の内容:
写真は使用せず、アイコンとテキストのみで構成する。
各ステップの横に、内容を象徴するシンプルな線画アイコン（①パレット、②ボトル、③トレー、④タオル、⑤葉っぱ）を配置する。
デザイン・色味:
背景色をアクセントのグレージュ（#D3C5BC）に変更し、他のスライドとの違いを明確にする。
テキスト色は白やオフホワイト。「保存」の文字の横には、Instagramの「保存」リボンアイコンを添えて、行動を促す。
リール動画企画制作例
Instagramリール動画シナリオ案
（全体：約25秒）
【シーン1】（0〜3秒）
映像： 朝日が柔らかく差し込む寝室。ベッドから出て、少し眠そうに窓の外を眺める女性の背中。
テロップ： ただのコーヒー時間、卒業しませんか？
ナレーション/BGM：
（ナレーションなし）
BGM: 静かで優しい、Lo-fi系のチルなインストゥルメンタル曲が流れ始める。
【シーン2】（4〜9秒）
映像： キッチンへ移動。デザイン性の高い、おしゃれなコーヒーメーカーの全体像が映る。女性が慣れた手つきでコーヒー豆を測り、フィルターにセットする。
テロップ： この一台が、朝を特別な時間に変える。
ナレーション/BGM：
ナレーション：（少し弾んだ、優しい声で）「この子なら、まるでプロが淹れたみたいに、豆の個性を引き出してくれるの。」
BGM: 曲が少し盛り上がり始める。
【シーン3】（10〜16秒）
映像： ボタンを押し、コーヒーが抽出されるシーンのアップ。ポタポタと落ちる雫、ガラスサーバーに溜まっていく様子を美しく捉える。
テロップ： 部屋中に広がる、幸せな香り。
ナレーション/BGM：
（ナレーションなし。抽出される「コポコポ」という心地よい音を少しだけ聞かせる）
BGM: 穏やかで心地よいメロディが続く。
【シーン4】（17〜21秒）
映像： お気に入りのセラミックカップに、淹れたてのコーヒーを注ぐ。立ち上る湯気をスローモーションで見せる。
テロップ： 最高の一杯で、私の一日が始まる。
ナレーション/BGM：
（ナレーションなし）
BGM: 曲のクライマックス。最も心地よい部分。
【シーン5】（22〜25秒）
映像： 女性がソファに座り、コーヒーカップを両手で包み込み、ふぅっと一息つく。満足げな、穏やかな表情。
テロップ： あなたのおすすめの豆は？コメントで教えて☕
（画面下部に小さく）特別なコーヒーメーカーは、プロフィールのリンクから
ナレーション/BGM：
ナレーション：「あなたも、お気に入りの一杯を見つけてみて。」
BGM: 静かにフェードアウトしていく。
Instagramリール動画シナリオ案
（全体：約25秒）
【シーン1】（0〜3秒）
映像： 朝日が柔らかく差し込む寝室。ベッドから出て、少し眠そうに窓の外を眺める女性の背中。
テロップ： ただのコーヒー時間、卒業しませんか？
ナレーション/BGM：
（ナレーションなし）
BGM: 静かで優しい、Lo-fi系のチルなインストゥルメンタル曲が流れ始める。
【シーン2】（4〜9秒）
映像： キッチンへ移動。デザイン性の高い、おしゃれなコーヒーメーカーの全体像が映る。女性が慣れた手つきでコーヒー豆を測り、フィルターにセットする。
テロップ： この一台が、朝を特別な時間に変える。
ナレーション/BGM：
ナレーション：（少し弾んだ、優しい声で）「この子なら、まるでプロが淹れたみたいに、豆の個性を引き出してくれるの。」
BGM: 曲が少し盛り上がり始める。
【シーン3】（10〜16秒）
映像： ボタンを押し、コーヒーが抽出されるシーンのアップ。ポタポタと落ちる雫、ガラスサーバーに溜まっていく様子を美しく捉える。
テロップ： 部屋中に広がる、幸せな香り。
ナレーション/BGM：
（ナレーションなし。抽出される「コポコポ」という心地よい音を少しだけ聞かせる）
BGM: 穏やかで心地よいメロディが続く。
【シーン4】（17〜21秒）
映像： お気に入りのセラミックカップに、淹れたてのコーヒーを注ぐ。立ち上る湯気をスローモーションで見せる。
テロップ： 最高の一杯で、私の一日が始まる。
ナレーション/BGM：
（ナレーションなし）
BGM: 曲のクライマックス。最も心地よい部分。
【シーン5】（22〜25秒）
映像： 女性がソファに座り、コーヒーカップを両手で包み込み、ふぅっと一息つく。満足げな、穏やかな表情。
テロップ： あなたのおすすめの豆は？コメントで教えて☕
（画面下部に小さく）特別なコーヒーメーカーは、プロフィールのリンクから
ナレーション/BGM：
ナレーション：「あなたも、お気に入りの一杯を見つけてみて。」
BGM: 静かにフェードアウトしていく。
これで「2章 AIで創るメインコンテンツ：フィード＆リール投稿特化術」の解説を終わります。
次の章に進みましょう。
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